Setenta por cento das crianças abandonam os esportes antes da formatura do ensino médio. Apenas 15% saem porque sentem que não são bons o suficiente. Quase 70% saem porque não estavam se divertindo ou por problemas com o treinador. Lesões fazem com que 30% desistam do esporte. Este curso está repleto de informações práticas sobre ciências do esporte que fornecem aos treinadores de jovens e aos pais os insights práticos da ciência do esporte pediátrico para reter com sucesso os jovens atletas e desenvolver seu potencial esportivo, evitando lesões e overtraining. Começamos examinando a natureza multidimensional do treinamento, as habilidades relevantes de desempenho motor do esporte, o impacto do crescimento e desenvolvimento nas habilidades motoras, a controvérsia gene versus prática e uma breve visão geral das estruturas corporais fortalecidas por meio do treinamento. Em seguida, exploramos o suprimento de energia do atleta, de onde vem essa energia e como ela amadurece junto com o atleta. Finalmente, examinamos o desenvolvimento de força, potência, capacidade anaeróbica, coordenação e flexibilidade ao longo da vida.
Instrutor: Dr. Chris Brooks, Instrutor Coordenador de Ciência do Coaching para Atletismo nos EUA
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