A Ciência do Bem-Estar

coursera.inc

coursera.inc

A Ciência do Bem-Estar

Descrição

Descrição do curso

Neste curso, você se envolverá em uma série de desafios destinados a aumentar sua própria felicidade e construir hábitos mais produtivos. Como preparação para essas tarefas, a professora Laurie Santos revela equívocos sobre felicidade, características irritantes da mente que nos levam a pensar da maneira que pensamos e pesquisas que podem nos ajudar a mudar. Você estará finalmente preparado para incorporar com sucesso uma atividade específica de bem-estar em sua vida.

 

 

O que você aprenderá:

 

  • Gratidão
  • Felicidade
  • Meditação
  • Saborear

 

Certificados compartilháveis e 100% on-line
Aproximadamente 19 horas para concluir
Curso em: Inglês
Legendas: árabe, francês, ucraniano, português (europeu), italiano, português (brasileiro), vietnamita, coreano, alemão, russo, inglês, espanhol, persa

 

Instrutor: Laurie Santos, Professor – Psicologia

Módulos e Conteúdo

Introdução
- Por que fazer este curso?

Módulos e Conteúdo

Equívocos sobre a felicidade
- O que achamos que nos fará felizes?

Módulos e Conteúdo

Por que nossas expectativas são tão ruins
- Por que prevemos mal o que nos faz felizes?

Módulos e Conteúdo

Como podemos superar nossos preconceitos
- Como neutralizamos nossas características irritantes da mente?

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “A Ciência do Bem-Estar”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Cursos Relacionados

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com