Neste curso, você se envolverá em uma série de desafios destinados a aumentar sua própria felicidade e construir hábitos mais produtivos. Como preparação para essas tarefas, a professora Laurie Santos revela equívocos sobre felicidade, características irritantes da mente que nos levam a pensar da maneira que pensamos e pesquisas que podem nos ajudar a mudar. Você estará finalmente preparado para incorporar com sucesso uma atividade específica de bem-estar em sua vida.
Instrutor: Laurie Santos, Professor – Psicologia
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